昨日は、久しぶりに情熱倶楽部の練習に参加させてもらいました。 久しぶりに運動したので、準備運動＆ストレッチをしたら、 思いのほか体が硬くてビックリしました・・・。 当然のことながら今日は、筋肉痛です。 明日から、３日、４日、５日は連休となりま…
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