メキメキと…

今日もイイお天気でしたねぇ〜、そして今日から大型連休の
ゴールデンウィークを満喫している方も多いのではないでしょうか？！
まだ週間予報をチェックしておりませんが、お天気が続く事を願います！
話は変わりますが、久しぶりに私のダイエット企画、
「プチ炭水化物ぬきダイエット」の途中経過をご報告したいと思います。
ちなみに「プチ炭水化物ぬきダイエット」とは、基本的に
「夜の炭水化物をできるだけ取らない」っと言った方法です。
できるだけ、っと言うのは、夕食がカレーライスやパスタ等の時もあるので、
プチなのです！それでも、計測を始めたのが、今年の１月１３日で、
体重７２㎏・体脂肪２０％・内臓脂肪９だったのが、なんと今日の計測では、
体重６８．６㎏・体脂肪１５．３％・内臓脂肪７までおちましたよ！
メキメキ無理なく減量中！また気づいたときにでもご報告していきたいと思います！
※目標：体重６６㎏・体脂肪１６％・内臓脂肪６