猛暑が続く今日この頃・・・如何お過ごしでしょうか？ 水分補給、そして適度な休憩を忘れずに！ちなみに私は外に いる事が多いので、カナリ汗もかきますし、水分も汗を かいた以上に補給してますよ！日中だけでも合わせて ２リットル位は飲んでいるかもしれ…
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