最近、日の入りと暖かくなってきた＋体重が増えてきたので・・・、 早起きして散歩を再開しました。 特に目覚まし時計をセットして起きるのではなく、自然に起きて２度寝は しないルールで、起きたらすぐ着替えて出発します。だいたいＡＭ６：３０位に 家を…
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