早起きは三文の徳

最近、日の入りと暖かくなってきた＋体重が増えてきたので・・・、

早起きして散歩を再開しました。

特に目覚まし時計をセットして起きるのではなく、自然に起きて２度寝は

しないルールで、起きたらすぐ着替えて出発します。だいたいＡＭ６：３０位に

家を出発して田んぼを抜けて稲荷川沿いを歩き、牛久沼の橋を渡って帰るのが

お気に入りの散歩コース。やっぱり朝の運動は気持ちもイイですし、

今日１日のスケジュールなど、歩きながら段取りできるしイイこと尽くし！

早起きは三文の徳！おすすめします！！