継続中…

今日までイイお天気でしたが、明日はしっかり雨降りの天気予報に
なっていましたね…。ちなみに明日、水曜日は定休日です。
今日のうちにお出かけプランを検討して明日に備えようと思います。
話は変わって以前ご紹介致しましたが、ダイエット企画を継続中。
先月２月から、夜の炭水化物を出来るだけ、出来るだけ取らないようにしたところ、
少しずつ効果が出てきたような気がします。
前回は、体重７２．５ｋｇ・体脂肪１７．９％・内臓脂肪レベル９でしたが、
３月３日、昨日の計測では、体重７１．３ｋｇ・体脂肪１６．７％・内臓脂肪レベル８っと、
見た目にはわかりませんが、少しずつ効果が体型に出ているような気がします！
次回の発表は４月！継続して頑張ってみようかと思います！
※目標：体重６６ｋｇ・体脂肪１６％・内臓脂肪レベル６